145 allday님의 저널, 2022년 02월 19일

Good evening FS😊

66.4 kg 지금까지 감소한: 22.0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:

1741 kcal

지방: 61.31g | 단백질: 48.05g | 탄수화물: 253.11g. 아침 식사: Our Family Butter Soft Spread, Cream of Wheat Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal. 점심 식사: Panda Express Fried Rice, Panda Express Black Pepper Angus Steak. 간식/기타: Smartfood Jalapeño & Cheddar Popcorn, Hershey's Kit Kat, Magnolia Bakery Banana Pudding (Small), Member's Mark Honey Almond Granola. 더보기

1862 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 35 분, treadmill - 46 분, 휴식 - 14 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Good evening 🌛

2022년 02월 19일 작성이: CrystalJo74


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