2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
|
1744 kcal
|
지방: 69.77g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 200.34g.
아침 식사: Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Тимоша Козинак Подсолнечный, Банан, Сливочное Масло, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Гречка, Александра Биточек Куриный Натуральный. 점심 식사: Грецкие Орехи, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Дикси Джем Абрикосовый, Ого Отруби Пшеничные, Апельсин, Печень Говяжья Жареная, Капуста. 저녁 식사: Orion Choco Pie Mango, Печень Свиная, Гороховое Пюре. 간식/기타: Магнит Помело. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|