2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 42.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1982 kcal
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지방: 44.03g | 단백질: 137.88g | 탄수화물: 282.43g.
아침 식사: General Mills Original Cheerios, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. 점심 식사: President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Bananas, Rogers Best Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, General Mills Multi Grain Cheerios. 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Compliments California Style Mixed Vegetables. 간식/기타: Coffee, Sugar, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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