2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.0 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1051 kcal
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지방: 46.60g | 단백질: 70.31g | 탄수화물: 90.34g.
아침 식사: Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Sour Dough Bread, Calavo Avocado, Coffee. 점심 식사: Butter , Black Beans (Canned), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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