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-500g
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101.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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480 kcal
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지방: 15.76g | 단백질: 11.16g | 탄수화물: 76.61g.
아침 식사: Melão Amarelo, Turma da Mônica Maçã, Marilan Biscoito de Côco, Notco Not Milk Levíssimo, Café Expresso. 점심 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Istambul Tahine, Betânia Manteiga, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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