2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1649 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 204.84g.
점심 식사: Pepino (Descascado), Ovo Frito, Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco, Ricco Pé de Moça. 저녁 식사: Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Marilan Pit Stop Recheado Salsa e Cebola. 간식/기타: Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Power One Creme de Avelã com Cacau, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Mel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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