2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
|
1380 kcal
|
지방: 49.55g | 단백질: 46.15g | 탄수화물: 161.70g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Bovril Beefy, Albany Brown Bread. 저녁 식사: Woolworths Green Summer Crunch Salad , Woolworths Peri Peri Chicken Livers, Mielie. 간식/기타: Flying Fish Pressed Lemon Flavoured Beer, Pick n Pay Raw Mixed Nuts, Pineapple , Coffee, Coffee with Milk. 더보기
|
안정된 체중
|