2014년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 10일:
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2540 kcal
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지방: 59.64g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 470.07g.
아침 식사: Kallo Nutritional Yeast Flakes, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Red Mill Rolled Oats, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Trader Joe's Chia Seeds, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Lemon Juice, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: Double Rainbow Sorbet, Coconut, Red Potatoes (Flesh and Skin), Tilapia (Fish), Broccoli, Korean local korean 100g radish kimchi, Stop & Shop Corn on the Cob. 저녁 식사: Haldiram's 10g karanchy Mixture, Famous Amos Low Fat Iced Gingersnap Cookies. 간식/기타: Gu Meringue (30g), Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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