2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.5 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
|
1800 kcal
|
지방: 77.87g | 단백질: 91.29g | 탄수화물: 185.58g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Селяночка Мука, Сырко Творожный Сыр, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Здравушка Молоко 2%. 점심 식사: Селяночка Невский Хлеб, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. 저녁 식사: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Здравушка Молоко 2%, Мистраль Пшенная Крупа, Пятерочка Банан, Селяночка Невский Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 간식/기타: Мандарины, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|