2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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2096 kcal
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지방: 134.79g | 단백질: 75.05g | 탄수화물: 153.92g.
아침 식사: Goldähren Flatbread Sandwich Kernig, Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Eisbergsalat, Ja! Remoulade, Kirschtomaten, Lidl Hass Avocado. 점심 식사: Aldi Flammkuchen. 저녁 식사: Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Aldi Spare Ribs Barbecue, McDonald's Chicken Wings. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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