2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1126 kcal
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지방: 29.39g | 단백질: 53.13g | 탄수화물: 151.46g.
아침 식사: Monster Energy Absolutely Zero, Banana Prata, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Polvo, Macarrão Fresco. 간식/기타: Flormel Bombom Recheado Com Creme Extra Cacau, Garoto Chocolate Ao Leite, Cachaça, Camil Bolacha de Arroz Integral, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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