2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 101 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1749 kcal
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지방: 39.08g | 단백질: 186.06g | 탄수화물: 161.62g.
아침 식사: 雞胸肉, 黑米. 점심 식사: 黑米, 雞胸肉. 저녁 식사: 黑米, 雞胸肉. 간식/기타: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 維力 牛肉風味麵, 高利水產 鯛魚腹片, 好菇道 鴻喜菇, 大潤發 凍豆腐. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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