2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1066 kcal
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지방: 60.03g | 단백질: 74.84g | 탄수화물: 56.78g.
아침 식사: Ovo Mexido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Abacate. 점심 식사: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Sonda Ameixa Vermelha, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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