|
🐖
|
27.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
|
995 kcal
|
지방: 25.30g | 단백질: 101.89g | 탄수화물: 94.55g.
아침 식사: Апельсин, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканочка🌸. 점심 식사: Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Фундук Фундук, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свеклы, Цветная Капуста. 저녁 식사: Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Фисташки, Bite Паффы Трюфель, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Семушка Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Яблоко Симиренко , Vitality Соевое Молоко, Сладень Печенье с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|