2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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2361 kcal
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지방: 124.82g | 단백질: 100.91g | 탄수화물: 181.13g.
아침 식사: Окей Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Бутерброд с маслом и сыром, Кофе, Омлет с цельным молоком. 점심 식사: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Седьмой континент Хурма, Ржаной Хлеб, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Майонез, Винегрет без Масла, Курников Филе Бедра. 간식/기타: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Сквид Треска Солено-Сушеная, Толстый Боцман Кальмары, Хамовники Чешское. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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