2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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2716 kcal
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지방: 107.61g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 331.49g.
아침 식사: Fabbri Caramello, Philadelphia Light 55%, Verisani Fette Biscottate, Prozis Burro di Anacardi, Myprotein Burro di Mandorle , Sapori Cavallucci alle Noci, Chiquita Banana, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Lievito, Farina Bianca, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Uovo. 점심 식사: Formaggio Brie, Noci, Mon Chéri Cioccolatino, Perugina Bacio, Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Wasa Vollkorn. 저녁 식사: Conad Insalata Classica, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Torta Gelato, Panna Montata, Aperol Spritz, Vino Rosso da Tavola, Pistacchi, Pane Bianco, Zappalà Pecorino Fresco, San Carlo Classica, Parmigiana di Melanzane, Frittata di Patate, Macedonia. 간식/기타: Melinda Mela Renetta. 더보기
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1838 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 6 시간 59 분, 휴식 - 9 시간 1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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