2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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2825 kcal
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지방: 109.58g | 단백질: 157.15g | 탄수화물: 299.19g.
아침 식사: Foodspring Protein Cream Salted Caramel, Dattero, Foodspring Whey Protein , Bauli Croissant Integrale al Miele , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Kiwi, Kellogg's All-Bran. 점심 식사: Pizza Margherita, Pizza Ortolana, Bahlsen Choco Leibniz al Latte, Supplì, Pizza Tonno e Cipolla, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Arance. 저녁 식사: Polpette con il Sugo, Castagnole, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Selex Ananas a Fette, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Nesquik Nesquik in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Foodspring Whey Protein, Banana. 더보기
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안정된 체중
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