2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1908 kcal
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지방: 70.45g | 단백질: 93.76g | 탄수화물: 227.53g.
아침 식사: Joyco Рахат-Лукум с Фисташкой, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Агрокомплекс Каша Гречневая с Говядиной. 점심 식사: Замороженная Черника, Вкуснотеево Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт 2%. 저녁 식사: Ikea Шоколад 70%, Мандарины, Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Гост Молоко Сухое Цельное. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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