2011년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 14일:
|
1829 kcal
|
지방: 105.75g | 단백질: 137.68g | 탄수화물: 75.17g.
아침 식사: Heavy Whipping Cream, Coffee, Reduced Sodium Bacon, egg. 점심 식사: heinz reduced-sugar, GNC 95 protein powder, strawberries. 저녁 식사: organics low-fat milk, darigold butter, mayo, bak'n pork skins, johnsonville sausage, egg, steak. 간식/기타: shallots, garlic, jicama, romaine, spinach, water. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|