2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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2162 kcal
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지방: 111.51g | 단백질: 81.76g | 탄수화물: 207.70g.
아침 식사: Conad Muffin con Gocce di Cioccolato senza Glutine, Crema Pasticcera, Galbusera Biscotti Zero Grano, Mandorle, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Conad Fette Biscottate senza Glutine, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio . 점심 식사: Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Chef Panna da Cucina, Cipolle Rosse, Zucchine, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Albume d'uovo, Trevisan Penne di Mais e Riso. 저녁 식사: Mela, Patatine Fritte fatte in Casa, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Cipolla Dorata, Zucchine Fritte, Doria Pan Bauletto ai Cereali senza Glutine, Damiano Granella i Pistacchi , Pistì Crema di Pistacchio, Involtini di Carne, Carrefour Olio di Semi di Soia, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Eridania Zucchero Semolato Bianco. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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