2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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2922 kcal
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지방: 109.73g | 단백질: 88.27g | 탄수화물: 281.25g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Mischkornbrot. 점심 식사: Fleischsalat, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. 저녁 식사: Reissdorf Kölsch, Prima Currywurst mit Pommes. 간식/기타: Bananen, Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Mango , Milchkaffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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