2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1480 kcal
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지방: 40.51g | 단백질: 221.84g | 탄수화물: 46.99g.
아침 식사: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Cottintavola Carciofi al Vapore, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle. 저녁 식사: Conad Pomodori da Insalata, Conad Sapori e Dintorni Hamburger di Chianina . 간식/기타: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Delta Yogurt Greco Bianco, Delta Yogurt Greco Bianco. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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