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Gym Every 6 days a week🏋♀️
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77.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1270 kcal
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지방: 29.56g | 단백질: 102.46g | 탄수화물: 151.37g.
아침 식사: Putih Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Sunpride Banana. 점심 식사: Anchor Unsalted Butter, Tahu Kukus, Zucchini, Nasi Merah, Dada Ayam, Udang, Brokoli. 저녁 식사: Nutrabolics Isobolic. 간식/기타: Putih Telur Matang, Siantar Top Go! Potato, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. 더보기
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안정된 체중
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