|
Почему я против диет и диетологов? Потому что это чужие воля и мудрость и, так сказать, временные трудности На диете нельзя быть всю жизнь. Надо самостоятельно придумывать себе систему питания и правила, чтобы держать вес под контролем. У меня на завтрак чизкейк, а на обед бокал красного вина. Какой бы диетолог это одобрил?! Но ничего, худею.
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
|
1262 kcal
|
지방: 80.48g | 단백질: 73.18g | 탄수화물: 44.07g.
아침 식사: Чизкейк ПП, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Hortex Шампиньоны, Сливочное Масло. 점심 식사: Вино Красное Сухое, Капуста Тушеная, Свиные Ребрышки. 더보기
|
안정된 체중
|