2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1321 kcal
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지방: 50.16g | 단백질: 20.74g | 탄수화물: 151.33g.
아침 식사: Pick n Pay Raw Mixed Nuts, Apples . 점심 식사: Sponge Cake , Crisps. 간식/기타: M&M's Peanut Butter, Gin and Tonic, Double Cream Plain Yoghurt, Smooth Peanut Butter, Baby Spinach, Bananas , Cinnamon . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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