2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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2705 kcal
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지방: 76.09g | 단백질: 157.85g | 탄수화물: 327.44g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 점심 식사: Alpenmark Butterkäse, Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Gut & Günstig Basmati Reis, Kinder Milchschnitte. 저녁 식사: Moloko Softdrink. 간식/기타: Edeka Bio Reisdrink Natur, Naturgut Bio Kakaonibs, Arla Skyr Natur, Rocka Nutrition All In One, Edeka Haferflocken Extra Zart. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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