2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1783 kcal
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지방: 68.01g | 단백질: 65.95g | 탄수화물: 235.82g.
점심 식사: Van Houten Coklat Bubuk, Pancake Oat alaStar. 저녁 식사: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pronas Kornet Daging Sapi, Sup Mie Daging Sapi, ABC Mie Goreng Selera Pedas Spicy Mayo Cheese. 간식/기타: You C1000 Orange Water, WRP On The Go Original, Pancake Oat alaStar. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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