2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1142 kcal
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지방: 48.28g | 단백질: 86.76g | 탄수화물: 96.14g.
아침 식사: 紅龍 雞塊, 嘉康利 精沛素低脂優蛋白. 점심 식사: 早安美芝城 里肌豬排吐司. 저녁 식사: 統一 陽光低糖高纖豆漿. 간식/기타: NMN 零醣餅乾（巧克力）NMN, 果果堅果 乳清蛋白飲－紫薯芋泥, 光泉 全脂鮮乳. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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