2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
|
1363 kcal
|
지방: 59.84g | 단백질: 117.01g | 탄수화물: 88.17g.
아침 식사: Горбуша, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Campina Сливки Порционные, Брынза, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 저녁 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|