2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
|
459 kcal
|
지방: 15.77g | 단백질: 21.01g | 탄수화물: 64.35g.
아침 식사: Томатный Сок, Кефир 2,5%. 점심 식사: Яблоко Голден. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|