2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1161 kcal
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지방: 55.72g | 단백질: 91.87g | 탄수화물: 85.55g.
점심 식사: 小黃瓜, 魔芋黑板, 大白菜, 青椒, 生菜, 龍鬚菜. 저녁 식사: 毛豆, 雞胸肉, 煮熟的雞蛋白, 巴沙魚, 蝦仁, 中華 板豆腐. 간식/기타: 卡迪那 洋芋片, 糙米餅, 糙米飯, 花生. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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