2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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2557 kcal
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지방: 65.69g | 단백질: 105.37g | 탄수화물: 387.59g.
아침 식사: 小磨坊 肉桂粉, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 福源 花生醬, Arla 哈伐第切片乾酪, 六張犁 山東饅頭. 점심 식사: 養樂多 養樂多, 池上便當 招牌便當. 저녁 식사: 蛤蜊/蜆, 家樂福 豬五花肉, 炒高麗菜, 魚香肉絲, 石二鍋 白飯. 간식/기타: 康健生機 金牌黑棗（去籽）, 萬歲牌 椰棗核桃, 蘋果. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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