2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 42.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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2255 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 343.58g.
아침 식사: President's Choice Fruity O's, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. 저녁 식사: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. 간식/기타: No Name Neapolitan, Delissio Stuffed Crust Deluxe. 더보기
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2911 kcal
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운동:
삽질 눈 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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