2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1484 kcal
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지방: 42.01g | 단백질: 78.09g | 탄수화물: 203.70g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. 점심 식사: Botok, Nasi Putih. 저녁 식사: Buah Naga, Dimsum. 간식/기타: Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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