2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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2262 kcal
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지방: 52.99g | 단백질: 148.47g | 탄수화물: 286.09g.
점심 식사: Land Fiocchi di Latte, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Star Gran Ragù Extra Gusto, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati , CREA Orata Fresca, Filetti. 간식/기타: Bulk Powders Chocolate Orange High Protein Cookie. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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