2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
|
1227 kcal
|
지방: 38.35g | 단백질: 88.83g | 탄수화물: 143.06g.
아침 식사: Green Авокадо, Дикий Рис (Вареный), Зеленый Чай, Вареное Яйцо. 점심 식사: Зеленый Чай, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Бедро Куриное без Кожи Варёное, Дикий Рис (Вареный). 저녁 식사: Бедро Куриное без Кожи Варёное , Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Scitec Nutrition Протеин. 간식/기타: Ореховые Истории Урбеч Кокос, Зеленый Чай, Дикий Рис (Вареный), Зеленый Чай, Fresh Box Proteline Coconut. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|