2014년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 10일:
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1820 kcal
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지방: 66.25g | 단백질: 78.78g | 탄수화물: 220.09g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Bonduelle Frischer Rucola, Tomaten, Purland Schweinefilet, Kania Salat-Dressing French. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Thoks Choco Brownies, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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