Graças a Deus peso e gráfico descendo...essa semana experimentei o Protocolo 23/1 de segunda a sexta-feira, apenas almoçando comida de verdade, proteína verduras e legumes até a saciedade. Me sinto super bem! Vamos com foco! 💪🏼👍🏼👊🏼
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62.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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250 kcal
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지방: 11.74g | 단백질: 33.89g | 탄수화물: 0.09g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Pernil Assado, Guigui Torresmo Frito. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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