2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1193 kcal
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지방: 52.19g | 단백질: 83.35g | 탄수화물: 99.23g.
아침 식사: Banana Nanica, Ovo, Bodybuilders Iso Protein, Café com Leite Integral. 점심 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Kifritas Batata Palha Tradicional, Couve Manteiga Refogada, Estrogonofe de Frango. 저녁 식사: Picles, Estrogonofe de Frango. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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