2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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722 kcal
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지방: 21.83g | 단백질: 28.83g | 탄수화물: 109.88g.
아침 식사: Adoçantes, Café com Leite Integral. 점심 식사: Laranjas. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido. 간식/기타: Adoçantes, Café com Leite Integral, Brigadeiro, Coxinha, Suco de Laranja com Couve. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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