|
Na volgende week maar serieus mijn calorieën naar beneden zetten.
Ik wil weer onder de 63 kilo komen, dat lukt zo dus niet 😏
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
|
2119 kcal
|
지방: 150.17g | 단백질: 119.73g | 탄수화물: 59.32g.
점심 식사: Pit&Pit Amandelmeel, AH Gezouten Pinda's, Body & Fit Crunchy Peanut Butter, Pit&Pit Geroosterd Sojameel, Campina Griekse Stijl Yoghurt, AH Ei. 저녁 식사: AH Barista Kokos Soja, Nevo Groene Paprika Gekookt, AH Cheddar Rasp, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Sour Cream . 간식/기타: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Croky Bolognese Chips. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
 댓글
Jou volgend moet dat wel gaan lukken. sterkte en succes 🤞💜
2022년 02월 18일 작성이: claudet57
|
niet verder dan hoor straks waai je weg😆☺ zeiden ze vroeger tegen mij dat ik af bleef vallen. Het was ook nooit goed ppfff.
2022년 02월 18일 작성이: brigensam
|
Ik ben aangekomen, dus blijf niet afvallen hoor. Ik wil gewoon weer terug naar de 62 a 63 kilo. Voordat het verder uit de hand loopt
2022년 02월 18일 작성이: keto_danny
|
2022년 02월 18일 작성이: brigensam
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|