2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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2385 kcal
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지방: 138.51g | 단백질: 163.24g | 탄수화물: 122.49g.
아침 식사: Organic Valley Organic Half & Half, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Bananas , Coffee. 점심 식사: Kraft Sharp Cheddar Cheese , Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage, Naturegg Eggs. 저녁 식사: Pukka Organic Latte Cacao Maca Majesty, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Venison/Deer Steak. 간식/기타: Organic Valley Organic Half & Half, Pukka Organic Latte Cacao Maca Majesty, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Original Ricotta Cheese, Clementines , Starbucks Mocha Frappuccino (Bottle). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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