2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1435 kcal
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지방: 73.84g | 단백질: 74.14g | 탄수화물: 114.65g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , Aldi Trauben Kernlos, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , REWE Bio Rote-Bete-Saft, Espresso. 점심 식사: Donuts mit Schokoladenglasur. 저녁 식사: Sahne-Heringsfilet, Pellkartoffeln. 간식/기타: Duplo Duplo, Aldi Kaffee Sahne Schokolade, Strauchtomaten, Mettwurst. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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