2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1599 kcal
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지방: 28.30g | 단백질: 85.42g | 탄수화물: 245.08g.
아침 식사: Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel, Callowfit Salty Caramel, Ristora Idrolitina, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Lotus Biscoff, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 점심 식사: Pomodorini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Findus Fiori di Merluzzo, Selex Funghi Champignon, Divella Gnocchi Napoletani. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Yutaka Pane Grattugiato Panko , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Selex Patate al Rosmarino, Lattuga, Got7 Nutrition Cheddar Cheese, Max Protein Grandma’S Bbq Sauces Tennessee Bourbon Style, Callowfit Island Style. 간식/기타: Callowfit Salty Caramel, Scotti Gallette di Riso , Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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