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schönen guten Morgen, einen angenehmen Freitag und einen schönen Start ins Wochenende
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86.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1973 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 81.85g | 탄수화물: 275.23g.
아침 식사: Kirschmarmelade, Ja! Vollkorn Toastbrot, Schinken (Extra mager), Scheibletten, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Kaufland Salzstangen, Globus Fleischwurst, Dinkelbrot. 저녁 식사: Lidl Ciabatta, Rougette Ofenkäse, Natura Grünkern-Bratlinge, Kaufland Salzstangen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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