2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1933 kcal
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지방: 72.49g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 188.99g.
아침 식사: Bananen, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Mischkornbrot. 저녁 식사: Berliner, Peters Kölsch. 간식/기타: Milchkaffee, Mischkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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