2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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2542 kcal
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지방: 90.28g | 단백질: 135.77g | 탄수화물: 295.20g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran, Pasquier Fette Tostate, Banana, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Lavazza Orzo (Firma), Hero Marmellata Diet Mirtilli, Foodspring Protein Cream Salted Caramel, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Bahlsen Choco Leibniz al Latte, Parmigiano (Grattugiato), Clementine, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta Integrale , Conad Cuori di Carciofo Tagliati a Metà, Conad Speck Stick, Conad Ricotta. 저녁 식사: Pane Multicereali, Orogel Verdurì Leggerezza, Salmo Salar Salmone Affumicato Norvegese, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pere, Muller Dessert Proteico Vaniglia . 간식/기타: Pane Multicereali, Clementine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Eataly Pane alle Noci Bio, Activia Yogurt Kiwi Cereali. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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