2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
|
530 kcal
|
지방: 13.75g | 단백질: 33.77g | 탄수화물: 76.45g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф , Корица, Сухие Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Овсяные Отруби. 점심 식사: Томатный Сок, Капуста Тушеная без Масла, Красные Помидоры (Консервированные), Печеночные Оладьи. 저녁 식사: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф , Bonduelle Кукуруза, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Irina Anatol'yevna님의 체중기록
|