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langsam
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97.8 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1113 kcal
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지방: 41.14g | 단백질: 79.73g | 탄수화물: 112.26g.
아침 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Joghurt Mild 1,5%, Tafeltrauben, Magerquark, Äpfel, Mineralwasser, Banane. 점심 식사: Kümmel, Kapern, Schweineschnitzel, Gewürzgurken, Paprikapulver, Bunter Pfeffer, Meersalz, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Tomatenmark, Zwiebeln, Leitungswasser, Senf. 간식/기타: Frico Edamer Mild, REWE Apfel, Chiquita Banane, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Kirschtomaten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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