2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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3540 kcal
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지방: 118.09g | 단백질: 139.30g | 탄수화물: 488.61g.
아침 식사: creamass, Fage Yogurt Greco Total 0%, cioccoblocco, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: pasta integrale, merluzzo, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Regione che Vai Vitellone Bianco, riso scotti arborio, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Fiorentini Peanut Butter, Mandarino, Primia Crackers Integrali, mandorle noberasco, maltodestrine, via verde bio, frollini primia, banana. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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